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Deliziosi pasti vegani per il Ringraziamento per soddisfare tutti

Il Ringraziamento è un momento per ringraziare, trascorrere del tempo con i propri cari e banchettare con cibo delizioso. Tuttavia, per chi segue uno stile di vita vegano, trovare pasti soddisfacenti e deliziosi può essere una sfida. Fortunatamente, ci sono molte deliziose opzioni vegane che soddisferanno tutti a tavola. Che tu stia cercando piatti tradizionali con un tocco vegano o qualcosa di completamente nuovo, ci sono moltissimi piatti tra cui scegliere. Dai contorni salati come i cavoletti di Bruxelles arrostiti con noci pecan e mirtilli rossi agli antipasti sostanziosi come la zucca ripiena, ce n'è per tutti i gusti. Quindi, se stai cercando di stupire i tuoi ospiti con alcune appetitose opzioni vegane questo Ringraziamento, non cercare oltre questi deliziosi piatti che sicuramente soddisferanno anche i palati più esigenti.

Perché diventare vegani per il Ringraziamento?

Ci sono diversi motivi per cui potresti considerare di diventare vegano per il Ringraziamento. Per cominciare, una dieta vegana è migliore per l’ambiente. L’agricoltura animale contribuisce in modo significativo alle emissioni di gas serra, alla deforestazione e all’inquinamento delle acque. Scegliendo alimenti a base vegetale, riduci la tua impronta di carbonio e contribuisci a proteggere il pianeta.

Diventare vegano per il Ringraziamento può anche essere un ottimo modo per introdurre i tuoi cari all'alimentazione a base vegetale. Molte persone sono curiose del veganismo ma non sanno da dove cominciare. Servendo piatti vegani deliziosi e soddisfacenti, stai dimostrando loro che il cibo vegano può essere altrettanto gustoso e saziante dei tradizionali piatti a base di carne.

Infine, diventare vegani per il Ringraziamento è un ottimo modo per sostenere il benessere degli animali. Scegliendo alimenti a base vegetale, riduci la domanda di prodotti animali, il che significa che verranno allevati meno animali a scopo alimentare. Ciò è particolarmente importante se si considerano le condizioni crudeli e disumane a cui sono sottoposti molti animali negli allevamenti intensivi.

Idee per il pasto vegano del Ringraziamento

Ora che abbiamo spiegato perché potresti voler diventare vegano per il Ringraziamento, tuffiamoci in alcune deliziose idee per i pasti. Inizieremo con gli antipasti e gli antipasti.

Antipasti e primi piatti

1. **Torni di patate dolci con avocado e pomodoro**: affettare le patate dolci a rondelle e cuocerle finché sono tenere. Completare con purè di avocado e pomodori a cubetti per un antipasto semplice e delizioso.

2. **Zuppa di zucca**: arrostire la zucca e frullarla con brodo vegetale, latte di cocco e spezie per una zuppa cremosa e confortante.

3. **Tagliere di salumi vegani**: crea una bella varietà di formaggi, cracker, frutta e verdure vegani per un antipasto festoso e condivisibile.

Restate sintonizzati per la prossima sezione in cui esploreremo alcuni antipasti e contorni deliziosi.

Idee per pasti vegani Ringraziamento
Salsa di mais tostato e fagioli neri

La salsa di mais arrostito e fagioli neri è un antipasto senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano . Una porzione contiene 235 calorie , 5 g di proteine e 11 g di grassi . Questa ricetta serve 12 persone. Per 49 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 2 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Una miscela di sale, peperone, coriandolo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una ricetta a un prezzo molto ragionevole per gli appassionati del cibo messicano. Con un punteggio medio del 39% , questo piatto non è così spettacolare. Gli hamburger vegetariani e di fagioli neri con salsa di mais , l'insalata piccante di mais arrosto e fagioli neri e il pollo speziato con salsa di fagioli neri e mango sono molto simili a questa ricetta.

Tacchino con ripieno di pane di mais e salsiccia

Il tacchino ripieno di salsiccia e pane di mais è un piatto principale del sud. Questa ricetta serve 12 persone. Una porzione contiene 1271 calorie , 124 g di proteine e 63 g di grassi . Per $ 3,77 a porzione , questa ricetta copre il 46% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta impiega circa 4 ore e 45 minuti . Questa ricetta di Taste of Home richiede funghi, pepe, burro e cipolle. Può essere gustato in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicato per il Ringraziamento . Con un punteggio cucchiaio dello 0% , questo piatto è pessimo (ma comunque risolvibile). Ricette simili sono il ripieno vegano di pane di mais, mele e castagne , il ripieno di lievito naturale con salsiccia e salvia e mele e il petto di tacchino grigliato con ripieno di cremini di mele e mirtilli rossi .

cavolo riccio brasato con pastinaca e carote

Il cavolo riccio brasato con pastinaca e carote è un contorno senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano . Per $ 1,31 a porzione , questa ricetta copre il 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 1 g di grassi e un totale di 136 calorie . Questa ricetta serve 8 persone. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è stato offerto da Allrecipes. Vai al negozio e prendi brodo vegetale, carote, cavoli e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 10 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio dell'88% . Questo punteggio è fantastico. Ricette simili includono zucca e pastinaca al forno , carote brasate e farfalle con broccoli, carote e pomodori .

Torta/pagnotta di pan di zenzero: vegana, senza glutine, senza zucchero

Hai bisogno di un dessert senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano ? Torta/pagnotta di pan di zenzero: vegana, senza glutine e senza zucchero potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 114 calorie , 2 g di proteine e 3 g di grassi . Questa ricetta serve 24 persone. Per 37 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai sale, olio di canola, bicarbonato di sodio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Sarà un successo per il tuo evento di Natale . Ti è stato offerto da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Con un punteggio medio del 27% , questo piatto è piuttosto scadente. Insalata di pollo cinese senza glutine, senza latticini , senza zucchero, omini di pan di zenzero senza zucchero e pane con semi di papavero e mirtilli - Senza glutine e senza latticini sono molto simili a questa ricetta.

Torta al cioccolato vegana

Hai bisogno di un dessert senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? La torta vegana al cioccolato potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per 25 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 359 calorie . Questa ricetta serve 6 persone. Se hai a portata di mano olio vegetale, cacao in polvere, estratto di vaniglia e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . 2062 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Ti è offerta da Allrecipes. Con un punteggio di cucchiaio del 37% , questo piatto è piuttosto scadente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Torta vegana cruda al cioccolato e lamponi , Torta vegana al cioccolato e lamponi e Torta vegana alle fragole servita con panna montata vegana .

Quadrotti di gelato al cocco

I quadrotti di gelato al cocco richiedono circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 15 persone. Questo dessert ha 560 calorie , 7 g di proteine e 30 g di grassi a porzione. Per 75 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 12% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi i cereali alla cannella, lo zucchero di canna, le noci pecan e un paio di altre cose per prepararlo oggi. L'estate sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Ti è offerta da Taste of Home. Con un punteggio di cucchiaio del 42% , questo piatto è solido. Ricette simili sono Come preparare il gelato senza una gelatiera , Gelato al cocco e basilico e Gelato al cocco e melograno - Crudo e vegano .

Insalata di zucca ghianda arrostita

La ricetta Roasted Acorn Squash Salad può essere preparata in circa 1 ora e 15 minuti . Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione contiene 242 calorie , 6 g di proteine e 13 g di grassi . Per $ 2,29 a porzione , questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno apprezzato questo hor d'oeuvre. Questa ricetta di Allrecipes richiede cumino macinato, sciroppo d'acero, aglio e mirtilli rossi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se si segue una dieta senza glutine, latto-ovo-vegetariana e primordiale . Con un punteggio spoonacular del 66% , questo piatto è buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Farrotto con zucca ghianda arrostita , Zucca ghianda arrostita ripiena di biryani piccante (vegano/vegano) e Biscotti di zucca ghianda con salvia e gruviera .

Salsa di fagioli neri e mais

Black Bean and Corn Salsan è un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano . Per 61 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 150 calorie , 8 g di proteine e 2 g di grassi . Questa ricetta serve 16 persone. 62 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Questa ricetta di Allrecipes richiede aceto di mele, olio d'oliva, fagioli neri e peperone. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 ore e 25 minuti . È una ricetta economica per gli amanti del cibo messicano. Con un punteggio di cucchiaio dell'85% , questo piatto è eccezionale. Black Bean and Veggie Burgers with Corn Salsa , Spiced Chicken With Black Bean and Mango Salsa e Carolina Caviar - Black Bean Salsa sono molto simili a questa ricetta.

Cavolini di Bruxelles arrostiti con agave e senape piccante

Cavoletti di Bruxelles arrostiti con agave e senape piccante è un contorno senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano . Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 1,14 a porzione , questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 131 calorie , 5 g di proteine e 5 g di grassi . Questa ricetta è piaciuta a 14 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Il Natale sarà ancora più speciale con questa ricetta. Ti è stato offerto da Allrecipes. Vai al negozio e prendi il nettare di agave, la senape piccante, l'olio d'oliva e alcune altre cose per farlo oggi. Con un punteggio cucchiaio del 97% , questo piatto è fantastico. Prova Kielbasa con cavoletti di Bruxelles in salsa di crema di senape , carote glassate all'agave e torta di ciliegie con crosta di burro e nettare di agave per ricette simili.

Insalata di zucca ghianda arrostita

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, latto-ovo-vegetariano e primordiale ? L'insalata di zucca ghianda arrostita potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione contiene 242 calorie , 6 g di proteine e 13 g di grassi . Per $ 2,29 a porzione , questa ricetta copre il 14% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe macinato, chèvre, scorza d'arancia e alcune altre cose per prepararla oggi. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di 66% al cucchiaio . Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Farrotto con zucca ghianda arrostita , Zucca ghianda arrostita ripiena di biryani piccante (vegano/vegano) e Biscotti di zucca ghianda con salvia e gruviera .

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