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Carni a base vegetale che hanno un sapore eccezionale e che i vegani adoreranno!

Con l’aumento delle preoccupazioni ambientali e della consapevolezza della salute, sempre più persone si rivolgono a diete a base vegetale. Ma per molti, l’idea di rinunciare alla carne può sembrare scoraggiante, e il pensiero di un cibo insipido e noioso è sufficiente per spegnerli. Entra nelle carni a base vegetale: un'alternativa deliziosa e soddisfacente ai tradizionali prodotti a base di carne che non solo fanno bene a te, ma fanno bene anche al pianeta. Questi prodotti innovativi sono realizzati con proteine vegetali e offrono un gusto e una consistenza straordinariamente simili alla vera carne. Che tu sia un vegano che cerca di espandere le proprie opzioni o un mangiatore di carne curioso di provare qualcosa di nuovo, non c'è mai stato un momento migliore per esplorare il mondo delle carni a base vegetale. In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino ad alcune delle migliori carni a base vegetale sul mercato e al motivo per cui vale la pena provarle. Preparati a scoprire un mondo completamente nuovo di cibo delizioso, sano e sostenibile!

Benefici delle carni a base vegetale

Sebbene i benefici per la salute delle diete a base vegetale siano ben documentati, molte persone sono ancora riluttanti a fare il passaggio a causa delle preoccupazioni sul gusto e sulla varietà. È qui che entrano in gioco le carni a base vegetale. Questi prodotti innovativi offrono numerosi vantaggi, tra cui:

1. Meglio per l'ambiente

Uno dei maggiori vantaggi delle carni a base vegetale è il loro impatto ambientale. La produzione tradizionale di carne contribuisce in modo determinante alle emissioni di gas serra e alla deforestazione. Le carni a base vegetale, d’altro canto, richiedono molta meno terra, acqua ed energia per essere prodotte, rendendole una scelta più sostenibile.

2. Opzione più sana

Le carni a base vegetale sono anche un’opzione più salutare rispetto ai tradizionali prodotti a base di carne. In genere hanno un basso contenuto di grassi saturi e calorie e non contengono colesterolo, il che può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e altri problemi di salute.

3. Più varietà

Le carni a base vegetale offrono un'ampia varietà di sapori e consistenze, rendendole un ingrediente versatile per ogni pasto. Che tu stia cercando qualcosa di piccante e salato o dolce e piccante, c'è un'opzione di carne a base vegetale adatta ai tuoi gusti.

Le migliori carni a base vegetale sul mercato

Ora che abbiamo esplorato alcuni dei vantaggi delle carni a base vegetale, diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei migliori prodotti sul mercato.

1. Oltre la carne

Beyond Meat è uno dei marchi di carne a base vegetale più popolari sul mercato, e per una buona ragione. I loro hamburger, salsicce e prodotti a base di carne macinata sono realizzati con proteine di piselli e offrono un gusto e una consistenza notevolmente simili alla carne vera. I prodotti Beyond Meat sono inoltre non OGM e privi di soia, il che li rende un'ottima opzione per chi ha restrizioni dietetiche.

2. Cibi impossibili

Impossible Foods è un altro marchio ben noto nel settore della carne a base vegetale. Il loro prodotto esclusivo, l'Impossible Burger, è composto da proteine di soia e patate e presenta un effetto "sanguinamento" unico che lo fa sembrare e avere il sapore di un vero manzo. I prodotti Impossible Foods sono anche senza glutine e non contengono prodotti di origine animale.

3. Giardino

Gardein offre una vasta gamma di prodotti a base di carne a base vegetale, tra cui filetti di pollo, filetti di pesce e carne macinata senza manzo. I loro prodotti sono costituiti da una varietà di proteine vegetali, tra cui soia, grano e piselli, e sono noti per il loro gusto e consistenza deliziosi.

4. Tofurky

Tofurky è un marchio che esiste da oltre 40 anni ed è noto per le sue deliziose fette di gastronomia, salsicce e hamburger a base vegetale. I loro prodotti sono costituiti da una miscela di proteine di soia e grano e sono perfetti per panini, insalate e altri pasti.

5. Vita leggera

Lightlife offre una vasta gamma di prodotti a base di carne a base vegetale, tra cui hamburger, hot dog, salsicce e affettati. I loro prodotti sono realizzati con proteine di soia e sono noti per il loro ottimo gusto e consistenza.

Conclusione

Le carni a base vegetale sono un’alternativa deliziosa e sostenibile ai tradizionali prodotti a base di carne e offrono una vasta gamma di benefici sia per la salute che per l’ambiente. Che tu sia un vegano che cerca di espandere le proprie opzioni o un mangiatore di carne curioso di provare qualcosa di nuovo, non c'è mai stato un momento migliore per esplorare il mondo delle carni a base vegetale. Allora perché non provarli e vedere di persona quanto possono essere deliziosi e soddisfacenti?

Idee per pasti vegani Carni
Funghi Portobello Ripieni Alla Griglia

I funghi Portobello ripieni alla griglia potrebbero essere proprio il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine , 40 g di grassi e un totale di 530 calorie . Per $ 3,69 a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. È perfetta per il 4 luglio . Una miscela di mozzarella parzialmente scremata, sale e pepe, parmigiano e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 99 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Ti è offerto da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 69% . Ricette simili includono funghi Portobello ripieni anallergici , funghi Portobello ripieni vegani su quinoa e insalata di Portobello alla griglia con scaglie di parmigiano-reggiano .

Muffin di crusca II

Bran Muffins II potrebbe essere proprio la ricetta del sud che stai cercando. Questa ricetta produce 48 porzioni con 173 calorie , 3 g di proteine e 6 g di grassi ciascuna. Per 16 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuta molto questa colazione. Se hai uova, fiocchi di crusca, cereali e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . Ti è stato offerto da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 28% . Questo punteggio non è così eccezionale. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Muffin umidi di crusca di farro , Muffin umidi di crusca di farro vegani e Muffin di quinoa, banane e mandorle senza uova - Come preparare i muffin di quinoa .

Biscotti al cioccolato senza glutine

I biscotti con gocce di cioccolato senza glutine richiedono circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Per 36 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 108 calorie , 2 g di proteine e 8 g di grassi . Questa ricetta serve 24 persone. Ti è stata offerta da Allrecipes. Funziona bene come dessert. Una miscela di estratto di vaniglia, gocce di cioccolato, olio di vinaccioli e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio pessimo (ma comunque risolvibile) dell'8% . Ricette simili sono i biscotti con gocce di cioccolato a lievitazione naturale senza glutine (senza latticini + vegani) , i biscotti con gocce di cioccolato (senza cereali, senza glutine, paleo, primal) e i biscotti con gocce di cioccolato senza glutine e senza latticini .

Muffin alla crusca I

La ricetta dei Muffin di Crusca I si prepara in circa 45 minuti . Una porzione contiene 230 calorie , 4 g di proteine e 8 g di grassi . Questa ricetta serve 36 persone. Per 26 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuta davvero questa colazione. Se hai acqua, uova, zucchero e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è stato offerto da Allrecipes. 7 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 55% , il che è abbastanza buono. Muffin umidi di crusca di farro , Muffin umidi di crusca di farro vegani e Muffin di quinoa, banane e mandorle senza uova - Come preparare i muffin di quinoa sono molto simili a questa ricetta.

Croissant di spinaci e feta

I croissant alla feta e spinaci potrebbero essere una buona ricetta per ampliare la tua raccolta di ricette di contorni. Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 1,79 a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8 g di proteine , 20 g di grassi e un totale di 339 calorie . Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi condimento per insalata, pomodorini, formaggio feta e qualcos'altro per prepararla oggi. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio piuttosto buono del 47% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Croissant con semi di sesamo (Kifli) , Croissant con French Toast e fragole e Croissant vegani - Posni Kifli .

Ricotta Vegana

La ricetta della Ricotta Vegana si realizza in circa 10 minuti . Questa ricetta serve 8 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine , 4 g di grassi e un totale di 67 calorie . Per 46 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Funziona bene come contorno. Vai al negozio e prendi basilico, origano, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Ti è stato offerto da Allrecipes. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 37% . Questo punteggio è piuttosto negativo. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Ricotta vegana , Ricotta vegana con tofu alle erbe e Manicotti vegani facili con ricotta al tofu .

Tartufi al cioccolato

La ricetta dei Tartufi al Cioccolato può essere realizzata in circa 2 ore e 20 minuti . Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine contiene 9505 calorie , 99 g di proteine e 792 g di grassi per porzione. Per $ 34,29 a porzione , ottieni un piatto principale che serve 1. Se hai bacche di pimento, peperoncino in polvere, burro e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Ti è offerto da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio non eccezionale del 38% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Tartufi di pasta per biscotti con pezzi di cioccolato e cioccolato bianco al burro marrone , Tartufi di cioccolato matcha - Il piccolo libro del cioccolato della fatina dei biscotti vegani e Tartufi di cioccolato facili immersi nel cioccolato bianco .

Tronchi di burro di arachidi

I tronchetti al burro di arachidi potrebbero essere proprio la ricetta del sud che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 217 calorie . Questa ricetta serve 37 persone. Per 21 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 20 minuti . Se hai burro, cereali di riso, burro di arachidi cremoso e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come condimento. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio al cucchiaio di 0% , questo piatto è migliorabile. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Bocconcini di zucca vegani crudi al burro di arachidi , Torta alla banana con gocce di cioccolato e glassa al burro di arachidi - senza glutine, senza latticini, senza soia e Cupcakes al burro di arachidi e banana .

Ricotta Vegana

La ricetta Ricotta Vegana si realizza in circa 10 minuti . Questo contorno ha 67 calorie , 5 g di proteine e 4 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 8 persone e costa 46 centesimi a porzione. 4 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana . Questa ricetta di Allrecipes richiede basilico, aglio in polvere, olio d'oliva e tofu. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 42% , che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Ricotta vegana , Ricotta vegana con tofu alle erbe e Manicotti vegani facili con ricotta al tofu .

Biscotti al cioccolato senza glutine

I biscotti con gocce di cioccolato senza glutine potrebbero essere proprio la ricetta senza glutine e senza latticini che stavi cercando. Una porzione contiene 108 calorie , 2 g di proteine e 8 g di grassi . Questa ricetta serve 24 persone. Per 36 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Allrecipes richiede sale marino, estratto di vaniglia, olio di vinaccioli e gocce di cioccolato. Non a molte persone è piaciuto molto questo dolce. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Con un punteggio cucchiaio dell'8% , questo piatto è migliorabile. Ricette simili sono i biscotti con gocce di cioccolato a lievitazione naturale senza glutine (senza latticini + vegani) , i biscotti con gocce di cioccolato (senza cereali, senza glutine, paleo, primal) e i biscotti con gocce di cioccolato senza glutine e senza latticini .

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