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Deliziosi pasti vegani per il Ringraziamento per soddisfare tutti

Il Ringraziamento è un momento per ringraziare, trascorrere del tempo con i propri cari e banchettare con cibo delizioso. Tuttavia, per chi segue uno stile di vita vegano, trovare pasti soddisfacenti e deliziosi può essere una sfida. Fortunatamente, ci sono molte deliziose opzioni vegane che soddisferanno tutti a tavola. Che tu stia cercando piatti tradizionali con un tocco vegano o qualcosa di completamente nuovo, ci sono moltissimi piatti tra cui scegliere. Dai contorni salati come i cavoletti di Bruxelles arrostiti con noci pecan e mirtilli rossi agli antipasti sostanziosi come la zucca ripiena, ce n'è per tutti i gusti. Quindi, se stai cercando di stupire i tuoi ospiti con alcune appetitose opzioni vegane questo Ringraziamento, non cercare oltre questi deliziosi piatti che sicuramente soddisferanno anche i palati più esigenti.

Perché diventare vegani per il Ringraziamento?

Ci sono diversi motivi per cui potresti considerare di diventare vegano per il Ringraziamento. Per cominciare, una dieta vegana è migliore per l’ambiente. L’agricoltura animale contribuisce in modo significativo alle emissioni di gas serra, alla deforestazione e all’inquinamento delle acque. Scegliendo alimenti a base vegetale, riduci la tua impronta di carbonio e contribuisci a proteggere il pianeta.

Diventare vegano per il Ringraziamento può anche essere un ottimo modo per introdurre i tuoi cari all'alimentazione a base vegetale. Molte persone sono curiose del veganismo ma non sanno da dove cominciare. Servendo piatti vegani deliziosi e soddisfacenti, stai dimostrando loro che il cibo vegano può essere altrettanto gustoso e saziante dei tradizionali piatti a base di carne.

Infine, diventare vegani per il Ringraziamento è un ottimo modo per sostenere il benessere degli animali. Scegliendo alimenti a base vegetale, riduci la domanda di prodotti animali, il che significa che verranno allevati meno animali a scopo alimentare. Ciò è particolarmente importante se si considerano le condizioni crudeli e disumane a cui sono sottoposti molti animali negli allevamenti intensivi.

Idee per il pasto vegano del Ringraziamento

Ora che abbiamo spiegato perché potresti voler diventare vegano per il Ringraziamento, tuffiamoci in alcune deliziose idee per i pasti. Inizieremo con gli antipasti e gli antipasti.

Antipasti e primi piatti

1. **Torni di patate dolci con avocado e pomodoro**: affettare le patate dolci a rondelle e cuocerle finché sono tenere. Completare con purè di avocado e pomodori a cubetti per un antipasto semplice e delizioso.

2. **Zuppa di zucca**: arrostire la zucca e frullarla con brodo vegetale, latte di cocco e spezie per una zuppa cremosa e confortante.

3. **Tagliere di salumi vegani**: crea una bella varietà di formaggi, cracker, frutta e verdure vegani per un antipasto festoso e condivisibile.

Restate sintonizzati per la prossima sezione in cui esploreremo alcuni antipasti e contorni deliziosi.

Idee per pasti vegani Ringraziamento
Condimento agrodolce

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? Il condimento agrodolce potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 24 porzioni con 78 calorie , 0 g di proteine e 2 g di grassi ciascuna. Per 14 centesimi a porzione , questa ricetta copre lo 0% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano aceto, sciroppo di mais, sale e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Taste of Home. Con un punteggio di cucchiaio dello 0% , questo piatto è migliorabile. Ricette simili sono Torta dolce a nido di Pasqua con panna acida, glassa reale e pistacchi , Salsa di melanzane agrodolce di La Nonna e Gamberetti agrodolci piccanti super veloci .

Zucca ghianda ripiena di ciliegie

Hai bisogno di un antipasto vegetariano senza glutine e latto-ovo ? La zucca ghianda ripiena di ciliegie potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 6 porzioni con 321 calorie , 3 g di proteine e 6 g di grassi ciascuna. Per $ 1,18 a porzione , questa ricetta copre il 10% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano sale, zucchero di canna, zucchero di canna e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . Ti è offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 39% , il che è piuttosto negativo. Ricette simili sono Zucca ghianda arrostita ripiena di biryani piccante (vegano/vegano) , Zucca ghianda ripiena e Zucca ghianda ripiena di tacchino e riso .

Torta di ciliegie e rabarbaro

La crostata di ciliegie e rabarbaro potrebbe essere una buona ricetta per ampliare la tua raccolta di ricette per dessert. Questa ricetta serve 8 persone e costa 94 centesimi a porzione. Una porzione contiene 189 calorie , 1 g di proteine e 1 g di grassi . È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È perfetta per la festa della mamma . Un mix di amarene, colorante alimentare, tapioca a cottura rapida e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio piuttosto basso del 26% . Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come la deliziosa crostata di crema al rabarbaro , il frullato vegano di torta di fragole e rabarbaro e la crostata di ciliegie e frutti di bosco con crosta di burro e nettare di agave .

Pesto vegano di pomodori secchi

Il pesto vegano di pomodori secchi è una ricetta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo vegetariana con 4 porzioni. Questo condimento ha 185 calorie , 2 g di proteine e 19 g di grassi a porzione. Per $ 1,25 a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 68 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Un mix di foglie di basilico, foglie di basilico, pinoli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È offerta da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene un eccellente punteggio al cucchiaio dell'87% . Ricette simili sono Farfalle con pesto di pomodori secchi, salsiccia e finocchio , Insalata di quinoa e ceci con pomodori secchi e ciliegie secche e Formaggio cremoso con pomodori secchi e pasta al pesto .

Tagliatelle di arachidi

I Peanut Noodles sono un piatto principale senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano . Una porzione contiene 417 calorie , 14 g di proteine e 19 g di grassi . Per 53 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Questa ricetta di Allrecipes richiede zucchero, olio di sesamo, acqua e burro di arachidi. Questa ricetta è apprezzata da 1514 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Con un punteggio di cucchiaio dell'86% , questo piatto è fantastico. Prova Noodles and Veggies With Peanut Sauce , Asian Noodles e Basil & Black Pepper Beef With Egg Noodles per ricette simili.

Insalata di cavolo cappuccio notturna

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano ? L'insalata di cavolo cappuccio notturna potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 45 calorie , 1 g di proteine e 2 g di grassi . Per 24 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 6% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 16 persone. Ti è offerta da Taste of Home. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo evento del 4 luglio . Se hai semi di sedano, zucchero, carote e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 37% . Questo punteggio non è così eccezionale. Prova l'insalata di cavolo cappuccio in stile indiano , l'insalata di cavolo cappuccio asiatica con salmone al forno e l'insalata di cavolo cappuccio al lime e coriandolo per ricette simili.

Curry verde di ceci e verdure

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? Il curry verde di ceci e verdure potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per $ 1,95 a porzione , questa ricetta copre il 27% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 1002 calorie , 25 g di proteine e 26 g di grassi . Questa ricetta serve 6 persone. È una ricetta piuttosto economica per gli amanti della cucina indiana. Ti è offerta da Taste of Home. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Un mix di sale, acqua, anacardi leggermente e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio dello 0% . Questo punteggio è molto basso (ma comunque risolvibile). Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Couscous di ceci e noci pecan: un'insalata per il freddo , Ceci e verdure , e Polpette di ceci e avena .

Insalata tailandese di Ty

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? L'insalata thailandese di Ty potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 12 porzioni con 256 calorie , 7 g di proteine e 12 g di grassi ciascuna. Per $ 1,37 a porzione , questa ricetta copre il 16% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. 24 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Se hai a portata di mano coriandolo, sale, succo di lime e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Ti è offerta da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene uno spettacolare punteggio al cucchiaio del 94% . Ricette simili sono Insalata di mango verde - contorno thailandese , Insalata di cetrioli thailandesi (di Roz) e Insalata di mango verde thailandese .

Dolce di fragole e rabarbaro con torta

Il dessert di fragole e rabarbaro con la torta potrebbe essere proprio la ricetta latto-ovo vegetariana che stavi cercando. Una porzione contiene 326 calorie , 4 g di proteine e 9 g di grassi . Questa ricetta serve 9 persone. Per 86 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti . Funziona bene come dessert. Vai al negozio e prendi lievito in polvere, panna da montare, rabarbaro e poche altre cose per prepararla oggi. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio piuttosto basso del 30% . Ricette simili sono Dessert di composta di fragole e rabarbaro fresco , Marmellata di fragole e rabarbaro e Frullato vegano di torta di fragole e rabarbaro .

Insalata di riso selvatico alle ciliegie

Cherry Wild Rice Salad è un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano . Questa ricetta serve 8 persone e costa $ 2,1 a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8 g di proteine , 16 g di grassi e un totale di 399 calorie . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai a portata di mano castagne d'acqua, zucchero, 2 spicchi d'aglio e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Ti è offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio di cucchiaio del 43% . Ricette simili includono Insalata di riso selvatico colorata , Involtino di riso selvatico della California e cavolo cappuccio con ricotta croccante e Verdure alle erbe in una quiche di feta con crosta di riso selvatico .

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