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Carni a base vegetale che hanno un sapore eccezionale e che i vegani adoreranno!

Con l’aumento delle preoccupazioni ambientali e della consapevolezza della salute, sempre più persone si rivolgono a diete a base vegetale. Ma per molti, l’idea di rinunciare alla carne può sembrare scoraggiante, e il pensiero di un cibo insipido e noioso è sufficiente per spegnerli. Entra nelle carni a base vegetale: un'alternativa deliziosa e soddisfacente ai tradizionali prodotti a base di carne che non solo fanno bene a te, ma fanno bene anche al pianeta. Questi prodotti innovativi sono realizzati con proteine vegetali e offrono un gusto e una consistenza straordinariamente simili alla vera carne. Che tu sia un vegano che cerca di espandere le proprie opzioni o un mangiatore di carne curioso di provare qualcosa di nuovo, non c'è mai stato un momento migliore per esplorare il mondo delle carni a base vegetale. In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino ad alcune delle migliori carni a base vegetale sul mercato e al motivo per cui vale la pena provarle. Preparati a scoprire un mondo completamente nuovo di cibo delizioso, sano e sostenibile!

Benefici delle carni a base vegetale

Sebbene i benefici per la salute delle diete a base vegetale siano ben documentati, molte persone sono ancora riluttanti a fare il passaggio a causa delle preoccupazioni sul gusto e sulla varietà. È qui che entrano in gioco le carni a base vegetale. Questi prodotti innovativi offrono numerosi vantaggi, tra cui:

1. Meglio per l'ambiente

Uno dei maggiori vantaggi delle carni a base vegetale è il loro impatto ambientale. La produzione tradizionale di carne contribuisce in modo determinante alle emissioni di gas serra e alla deforestazione. Le carni a base vegetale, d’altro canto, richiedono molta meno terra, acqua ed energia per essere prodotte, rendendole una scelta più sostenibile.

2. Opzione più sana

Le carni a base vegetale sono anche un’opzione più salutare rispetto ai tradizionali prodotti a base di carne. In genere hanno un basso contenuto di grassi saturi e calorie e non contengono colesterolo, il che può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e altri problemi di salute.

3. Più varietà

Le carni a base vegetale offrono un'ampia varietà di sapori e consistenze, rendendole un ingrediente versatile per ogni pasto. Che tu stia cercando qualcosa di piccante e salato o dolce e piccante, c'è un'opzione di carne a base vegetale adatta ai tuoi gusti.

Le migliori carni a base vegetale sul mercato

Ora che abbiamo esplorato alcuni dei vantaggi delle carni a base vegetale, diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei migliori prodotti sul mercato.

1. Oltre la carne

Beyond Meat è uno dei marchi di carne a base vegetale più popolari sul mercato, e per una buona ragione. I loro hamburger, salsicce e prodotti a base di carne macinata sono realizzati con proteine di piselli e offrono un gusto e una consistenza notevolmente simili alla carne vera. I prodotti Beyond Meat sono inoltre non OGM e privi di soia, il che li rende un'ottima opzione per chi ha restrizioni dietetiche.

2. Cibi impossibili

Impossible Foods è un altro marchio ben noto nel settore della carne a base vegetale. Il loro prodotto esclusivo, l'Impossible Burger, è composto da proteine di soia e patate e presenta un effetto "sanguinamento" unico che lo fa sembrare e avere il sapore di un vero manzo. I prodotti Impossible Foods sono anche senza glutine e non contengono prodotti di origine animale.

3. Giardino

Gardein offre una vasta gamma di prodotti a base di carne a base vegetale, tra cui filetti di pollo, filetti di pesce e carne macinata senza manzo. I loro prodotti sono costituiti da una varietà di proteine vegetali, tra cui soia, grano e piselli, e sono noti per il loro gusto e consistenza deliziosi.

4. Tofurky

Tofurky è un marchio che esiste da oltre 40 anni ed è noto per le sue deliziose fette di gastronomia, salsicce e hamburger a base vegetale. I loro prodotti sono costituiti da una miscela di proteine di soia e grano e sono perfetti per panini, insalate e altri pasti.

5. Vita leggera

Lightlife offre una vasta gamma di prodotti a base di carne a base vegetale, tra cui hamburger, hot dog, salsicce e affettati. I loro prodotti sono realizzati con proteine di soia e sono noti per il loro ottimo gusto e consistenza.

Conclusione

Le carni a base vegetale sono un’alternativa deliziosa e sostenibile ai tradizionali prodotti a base di carne e offrono una vasta gamma di benefici sia per la salute che per l’ambiente. Che tu sia un vegano che cerca di espandere le proprie opzioni o un mangiatore di carne curioso di provare qualcosa di nuovo, non c'è mai stato un momento migliore per esplorare il mondo delle carni a base vegetale. Allora perché non provarli e vedere di persona quanto possono essere deliziosi e soddisfacenti?

Idee per pasti vegani Carni
Biscotti a forma di aquilone tie-dye

I biscotti "Tie-Dyed Kite" richiedono circa 40 minuti di preparazione dall'inizio alla fine. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza latticini contiene 79 calorie , 1 g di proteine e 3 g di grassi a porzione. Questa ricetta serve 24 persone. Per 1,84 dollari a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un mix di pasta frolla per biscotti, liquirizia multicolore, rosa e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È un'offerta di Taste of Home. 9 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dello 0% . Questo punteggio è migliorabile. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come i biscotti a forma di mezzaluna con gocce di cioccolato senza uova , i biscotti croccanti con gocce di cioccolato e fragole e i biscotti vegani con gocce di cioccolato e zucca .

Torta al cioccolato fondente

La torta al cioccolato fondente richiede circa 45 minuti di preparazione dall'inizio alla fine. Questa ricetta è per 10 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 17 g di grassi e un totale di 292 calorie . Per 68 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È offerta da Allrecipes. È perfetta come dessert a un prezzo molto ragionevole. Se avete burro, pasta frolla alta, tuorli d'uovo e qualche altro ingrediente a portata di mano, potete prepararla. 36 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Con un punteggio "cucchiaio" del 32% , questo piatto non è poi così eccezionale. Ricette simili sono "Muffin vegani senza glutine ricchi di ferro" , "Biscotti ai piselli ricchi di nutrienti" e "Scone alla gelatina ricca" .

Salsa di ananas e mango

La salsa di ananas e mango è una ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana per 10 porzioni. Una porzione contiene 162 calorie , 2 g di proteine e 6 g di grassi . Per 0,54 € a porzione , questa ricetta copre il 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. È ottima come antipasto. Solo a poche persone è piaciuto questo piatto messicano. Questa ricetta di Taste of Home richiede coriandolo, pezzetti di ananas, peperoncino jalapeño e mango. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Con un punteggio al cucchiaio del 29% , questo piatto non è poi così eccellente. Provate il salmone grigliato con ciliegie, ananas e salsa di mango , la pera cotta in nettare di mango piccante con gelato al mango e i ghiaccioli vegani al mango, semi di chia e cocco per ricette simili.

Muffin alla crusca e banana

I muffin di crusca e banana potrebbero essere proprio la ricetta del Sud che state cercando. Questa ricetta è per 24 persone e costa 36 centesimi a porzione. Una porzione contiene 221 calorie , 3 g di proteine e 10 g di grassi . Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Andate al supermercato e comprate noci pecan, crusca d'uvetta, zucchero e qualche altro ingrediente per prepararla oggi stesso. È perfetta per una colazione economica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . È offerta da Taste of Home. Con un punteggio "cucchiaio" del 31% , questo piatto è piuttosto scadente. Ricette simili sono: Muffin di crusca di farro umidi , Muffin di crusca di farro vegani umidi e Muffin di quinoa, banana e mandorle senza uova - Come preparare i muffin di quinoa .

Biscotti fantasia

La preparazione dei biscotti Pattern richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo dessert ha 147 calorie , 2 g di proteine e 6 g di grassi a porzione. Questa ricetta serve 24 persone. Per 12 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 3% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi zucchero, latte, estratto di vaniglia e qualcos'altro per prepararla oggi. Solo poche persone hanno realizzato questa ricetta, e direi che ha fatto centro. È offerta da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio migliorabile dello 0% . Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come i biscotti a forma di mezzaluna senza uova e gocce di cioccolato, i biscotti croccanti con gocce di cioccolato e fragole e i biscotti vegani con gocce di cioccolato e zucca .

Patatine fritte ai funghi Portobello

Le patatine fritte di funghi Portobello potrebbero essere una buona ricetta per arricchire il tuo ricettario di contorni. Questa ricetta è per 6 persone e costa 1,4 dollari a porzione. Una porzione contiene 200 calorie , 9 g di proteine e 6 g di grassi . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Un mix di aglio in polvere, paprika, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È offerta da Foodnetwork. Solo poche persone hanno apprezzato questo piatto americano. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È un'ottima opzione se segui una dieta senza latticini e latto-ovo-vegetariana . Con un punteggio "Scooter'acular" del 51% , questo piatto è solido. Ricette simili sono "Funghi Portobello ripieni vegani su quinoa" , "Uova al forno con Portobello" e "Mini hamburger di Portobello al barbecue" .

Mais gratinato al mango

La preparazione di questo antipasto richiede circa 50 minuti dall'inizio alla fine. Questo antipasto contiene 189 calorie , 5 g di proteine e 4 g di grassi a porzione. Questa ricetta senza latticini è per 6 persone e costa 86 centesimi a porzione . Questa ricetta di Taste of Home richiede pepe, cipolla, uova e sale. 20 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 43% , che è un risultato solido. Ricette simili includono "Pera cotta di classe in nettare di mango piccante con gelato al mango" , "Ghiaccioli vegani al mango, semi di chia e cocco" e "Patate gratinate al profumo di timo" .

Muffin di crusca III

I Muffin di Crusca III potrebbero essere proprio la colazione che stai cercando. Questa ricetta è per 24 persone e costa 16 centesimi a porzione. Stai attento alla linea? Questa ricetta latto-ovo-vegetariana ha 86 calorie , 3 g di proteine e 3 g di grassi a porzione. Vai al supermercato e prendi farina, burro, latticello e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. È offerta da Allrecipes. 37 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e appagante. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio al cucchiaio del 41% , che è ottimo. Muffin di Crusca di Farro Umidi , Muffin di Crusca di Farro Umidi Vegani e Muffin di Quinoa, Banana e Mandorle Senza Uova - Come Preparare i Muffin di Quinoa sono molto simili a questa ricetta.

Muffin al miele e crusca

I muffin al miele e crusca richiedono circa 30 minuti di preparazione dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 20 porzioni con 269 calorie , 5 g di proteine e 3 g di grassi ciascuna. Per 47 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta, e direi che ha fatto centro. È offerta da Taste of Home. Se avete farina, olio di canola, zucchero di canna e qualche altro ingrediente a portata di mano, potete prepararla. È una buona opzione se seguite una dieta senza latticini e latto-ovo-vegetariana . Funziona bene come colazione molto economica. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 62% . Questo punteggio è ottimo. Ricette simili sono Muffin di crusca di farro umidi , Muffin di crusca di farro vegani umidi e Muffin al miele e pinoli .

Biscotti al sorgo

I biscotti al sorgo sono un dessert per 32 persone. Per 12 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 135 calorie , 2 g di proteine e 6 g di grassi . Se avete a disposizione lievito, sale, chiodi di garofano macinati e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Non molte persone hanno preparato questa ricetta, ma direi che ha fatto centro. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . È offerta da Taste of Home. È un'ottima opzione se seguite una dieta latto-ovo-vegetariana . Nel complesso, questa ricetta ha un punteggio migliorabile dello 0% . Se vi è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacervi anche ricette come i biscotti a forma di mezzaluna con gocce di cioccolato senza uova, i biscotti croccanti con gocce di cioccolato e fragole e i biscotti vegani con gocce di cioccolato e zucca .

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