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Carni a base vegetale che hanno un sapore eccezionale e che i vegani adoreranno!

Con l’aumento delle preoccupazioni ambientali e della consapevolezza della salute, sempre più persone si rivolgono a diete a base vegetale. Ma per molti, l’idea di rinunciare alla carne può sembrare scoraggiante, e il pensiero di un cibo insipido e noioso è sufficiente per spegnerli. Entra nelle carni a base vegetale: un'alternativa deliziosa e soddisfacente ai tradizionali prodotti a base di carne che non solo fanno bene a te, ma fanno bene anche al pianeta. Questi prodotti innovativi sono realizzati con proteine vegetali e offrono un gusto e una consistenza straordinariamente simili alla vera carne. Che tu sia un vegano che cerca di espandere le proprie opzioni o un mangiatore di carne curioso di provare qualcosa di nuovo, non c'è mai stato un momento migliore per esplorare il mondo delle carni a base vegetale. In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino ad alcune delle migliori carni a base vegetale sul mercato e al motivo per cui vale la pena provarle. Preparati a scoprire un mondo completamente nuovo di cibo delizioso, sano e sostenibile!

Benefici delle carni a base vegetale

Sebbene i benefici per la salute delle diete a base vegetale siano ben documentati, molte persone sono ancora riluttanti a fare il passaggio a causa delle preoccupazioni sul gusto e sulla varietà. È qui che entrano in gioco le carni a base vegetale. Questi prodotti innovativi offrono numerosi vantaggi, tra cui:

1. Meglio per l'ambiente

Uno dei maggiori vantaggi delle carni a base vegetale è il loro impatto ambientale. La produzione tradizionale di carne contribuisce in modo determinante alle emissioni di gas serra e alla deforestazione. Le carni a base vegetale, d’altro canto, richiedono molta meno terra, acqua ed energia per essere prodotte, rendendole una scelta più sostenibile.

2. Opzione più sana

Le carni a base vegetale sono anche un’opzione più salutare rispetto ai tradizionali prodotti a base di carne. In genere hanno un basso contenuto di grassi saturi e calorie e non contengono colesterolo, il che può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e altri problemi di salute.

3. Più varietà

Le carni a base vegetale offrono un'ampia varietà di sapori e consistenze, rendendole un ingrediente versatile per ogni pasto. Che tu stia cercando qualcosa di piccante e salato o dolce e piccante, c'è un'opzione di carne a base vegetale adatta ai tuoi gusti.

Le migliori carni a base vegetale sul mercato

Ora che abbiamo esplorato alcuni dei vantaggi delle carni a base vegetale, diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei migliori prodotti sul mercato.

1. Oltre la carne

Beyond Meat è uno dei marchi di carne a base vegetale più popolari sul mercato, e per una buona ragione. I loro hamburger, salsicce e prodotti a base di carne macinata sono realizzati con proteine di piselli e offrono un gusto e una consistenza notevolmente simili alla carne vera. I prodotti Beyond Meat sono inoltre non OGM e privi di soia, il che li rende un'ottima opzione per chi ha restrizioni dietetiche.

2. Cibi impossibili

Impossible Foods è un altro marchio ben noto nel settore della carne a base vegetale. Il loro prodotto esclusivo, l'Impossible Burger, è composto da proteine di soia e patate e presenta un effetto "sanguinamento" unico che lo fa sembrare e avere il sapore di un vero manzo. I prodotti Impossible Foods sono anche senza glutine e non contengono prodotti di origine animale.

3. Giardino

Gardein offre una vasta gamma di prodotti a base di carne a base vegetale, tra cui filetti di pollo, filetti di pesce e carne macinata senza manzo. I loro prodotti sono costituiti da una varietà di proteine vegetali, tra cui soia, grano e piselli, e sono noti per il loro gusto e consistenza deliziosi.

4. Tofurky

Tofurky è un marchio che esiste da oltre 40 anni ed è noto per le sue deliziose fette di gastronomia, salsicce e hamburger a base vegetale. I loro prodotti sono costituiti da una miscela di proteine di soia e grano e sono perfetti per panini, insalate e altri pasti.

5. Vita leggera

Lightlife offre una vasta gamma di prodotti a base di carne a base vegetale, tra cui hamburger, hot dog, salsicce e affettati. I loro prodotti sono realizzati con proteine di soia e sono noti per il loro ottimo gusto e consistenza.

Conclusione

Le carni a base vegetale sono un’alternativa deliziosa e sostenibile ai tradizionali prodotti a base di carne e offrono una vasta gamma di benefici sia per la salute che per l’ambiente. Che tu sia un vegano che cerca di espandere le proprie opzioni o un mangiatore di carne curioso di provare qualcosa di nuovo, non c'è mai stato un momento migliore per esplorare il mondo delle carni a base vegetale. Allora perché non provarli e vedere di persona quanto possono essere deliziosi e soddisfacenti?

Idee per pasti vegani Carni
Ghiaccioli al melone cantalupo

I ghiaccioli al melone richiedono circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Per 18 centesimi a porzione , ottieni un dessert che serve 12 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 0 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 35 calorie . Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Se hai a disposizione melone, menta, scorza di limone e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e adatta ai fodmap . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 46% . Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Ghiaccioli Green Monster , Ghiaccioli Tropicali e Ghiaccioli Vegani al Mango Chia, Semi di Mango e Cocco .

Funghi Portobello Ripieni di Spinaci

I funghi Portobello ripieni di spinaci impiegano circa 55 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 14 g di proteine , 15 g di grassi e un totale di 266 calorie . Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 2,72 a porzione , questa ricetta copre il 28% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È offerta da Taste of Home. Funziona bene come contorno. Un mix di cipolla, funghi Portobello, parmigiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e 1 direi che ha colto nel segno. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio al cucchiaio del 70% . I funghi Portobello ripieni senza allergeni , i funghi Portobello ripieni vegani su quinoa e i funghi Portobello ripieni di carne e spinaci con formaggio di capra sono molto simili a questa ricetta.

Biscotti per il viaggio in autobus

I biscotti da viaggio in autobus richiedono circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Per 19 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 3% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 36 porzioni con 175 calorie , 3 g di proteine e 6 g di grassi ciascuna. Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchero, fiocchi di patate, miscela per biscotti/pasticceria e uova. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo dessert. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto-ovo-vegetariana e adatta ai fodmap . Con un punteggio spoonacular dello 0% , questo piatto è migliorabile. Ricette simili includono Biscotti a mezzaluna con gocce di cioccolato senza uova - Biscotti senza uova , Biscotti croccanti con gocce di cioccolato e fragole e Biscotti vegani con gocce di cioccolato e zucca .

Croissant di pollo al chutney

La ricetta dei croissant al pollo al chutney può essere preparata in circa 10 minuti . Questa ricetta è per 2 persone. Una porzione contiene 486 calorie , 24 g di proteine e 20 g di grassi . Per $ 1,87 a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come condimento piuttosto economico. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È offerta da Taste of Home. Se hai petto di pollo, cipolla, formaggio cremoso e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararlo. Con un punteggio di cucchiaio del 62% , questo piatto è buono. Prova Croissant con semi di sesamo (Kifli) , Croissant con French Toast e fragole e Croissant vegani - Posni Kifli per ricette simili.

Pancake con gocce di banana

I pancake con gocce di banana potrebbero essere proprio la colazione che stai cercando. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione contiene 599 calorie , 13 g di proteine e 22 g di grassi . Per 88 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 12% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano uova, mix per biscotti/pasticceria, banane e qualche altro ingrediente, puoi farcela. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e 2 direbbero che ha fatto centro. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio piuttosto buono del 49% . Ricette simili sono Pancake con gocce di banana e cioccolato alla cannella , Pancake con gocce di cioccolato alla zucca al forno ePancake con gocce di cioccolato - senza glutine, senza noci, vegani .

Biscotti con le ciaspole

I biscotti Snowshoe potrebbero essere proprio il dessert che stai cercando. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza latticini ha 196 calorie , 3 g di proteine e 9 g di grassi a porzione. Per 30 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 2% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Taste of Home. Vai al negozio e prendi marshmallow, biscotti sandwich al burro di arachidi e nutter butter, bastoncini di pretzel e qualcos'altro per prepararla oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio migliorabile di 0% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i biscotti Crescent senza uova e gocce di cioccolato - Biscotti senza uova , i biscotti croccanti con gocce di cioccolato e fragole e i biscotti vegani con gocce di cioccolato e zucca .

Funghi Portobello Ripieni di Spinaci

Non si hanno mai troppe ricette di contorni, quindi prova i funghi Portobello ripieni di spinaci. Una porzione contiene 172 calorie , 11 g di proteine e 9 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 2,04 a porzione. Molte persone hanno preparato questa ricetta e 170 direbbero che ha fatto centro. Questa ricetta di Allrecipes richiede uova, spinaci, sale e pepe macinato e parmigiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . Con un punteggio di cucchiaio del 93% , questo piatto è fantastico. Ricette simili sono Funghi Portobello ripieni senza allergeni , Funghi Portobello ripieni vegani su quinoa e Funghi Portobello ripieni di carne e spinaci con formaggio di capra .

Funghi Portobello Ripieni di Spinaci

Non si hanno mai troppe ricette di contorni, quindi prova i funghi Portobello ripieni di spinaci. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine , 9 g di grassi e un totale di 172 calorie . Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 2,04 a porzione , questa ricetta copre il 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 161 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Un mix di uova, spinaci, condimento per insalata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . Ti è offerta da Allrecipes. Con un punteggio di cucchiaio del 93% , questo piatto è fantastico. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i funghi Portobello ripieni senza allergeni , i funghi Portobello ripieni vegani su quinoa e i funghi Portobello ripieni di carne e spinaci con formaggio di capra .

Biscotti alla zucca e gocce di cioccolato

La ricetta dei biscotti alla zucca e gocce di cioccolato può essere preparata in circa 25 minuti . Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 133 calorie . Per 15 centesimi a porzione , ottieni un dessert che serve 48 persone. 186 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi l'estratto di vaniglia, le gocce di cioccolato fondente, la cannella in polvere e alcune altre cose per prepararla oggi. Ti è offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio dello 0% , che è migliorabile. Ricette simili sono Biscotti vegani alla zucca e gocce di cioccolato , Biscotti a mezzaluna con gocce di cioccolato senza uova - Biscotti senza uova e Gelato cremoso al cioccolato senza uova con biscotti con gocce di cioccolato .

Pops alla crema di cocco

I Coconut Cream Pops potrebbero essere una buona ricetta per ampliare la tua cassetta delle ricette per dessert. Questa ricetta serve 10 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 5 g di grassi e un totale di 111 calorie . Per 54 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 3% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi l'estratto di cocco, la cannella in polvere, il latte evaporato e un paio di altre cose per prepararlo oggi. 26 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 4 ore e 5 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di 32% al cucchiaio . Questo punteggio non è così eccellente. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come i ghiaccioli vegani al mango, semi di chia, mango e cocco , i ghiaccioli alla limonata rosa con mirtilli e salsa di senape Dijon e i ghiaccioli di waffle ripieni di pollo croccante e salsa all'acero .

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